Altwerden und Altsein sind natürliche Prozesse im Leben, die viele Menschen vor neue Herausforderungen stellen. Fragt man hochaltrige Menschen danach, wie sie ihre Lebensqualität einschätzen, so besteht immer ein Zusammenhang zwischen ihrer Bewegungskompetenz, Selbstwirksamkeit und Selbstständigkeit im Alltag und ihrer empfundenen individuellen Lebensqualität. „Menschen jeden Alters können lernen, ihre Bewegungskompetenz weiterzuentwickeln, und dadurch bewusst ihren Alterungsprozess selbst beeinflussen“, sagt Antriani Steenebrügge und hat eine Vision.
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